商品 ・サンキュ！別冊 「家族みんなで食べられる太らないおかず」 料理研究家　藤井恵さん監修レシピ ジワジワ痩せにくくなる大人の女性のために、一度に作って家族と食べられる、太りにくいおかずを考えられたレシピ本です ・レタスクラブ別冊 1ヶ月分の献立カレンダーBOOK ⭐︎1週間平日晩ご飯に使う食材が一目で分かる ⭐︎買う食材は週初めと週後半に分けて掲載 ⭐︎家にありがちな常備食材を明記 一読したのみで自宅保管しておりました 保管状況により少し折り目跡があります旨ご了承ください よろしくお願いします