数回使用しただけなのでその後、室内保管していたものです。 高さ調整機能付きタイプのステッパーなので、慣れてきて負荷を上げたいときに便利です！ 箱と説明書はありませんので本体のみになります。 アイテム　 NICEDAY / ナイスデイ　 健康ステッパー カウンター付き 一般家庭用 エクササイズ コンパクト ショップジャパン 　 型番　 ND-1R サイズ 幅43.0 × 奥行45.5 × 高さ20.0cm 重量：7kg カラー レッド / 商品説明 ・油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らかで、着地の衝撃を吸収してくれるから脚や膝への負担が少ない！ ・ウォーキングやジョギングのような地面への着地の衝撃が少ないため、膝に優しい。 ・運動に自信がない方も安心。 ・天候に左右されることなく、自宅で運動できる。 ・周囲に50cm四方以上(座布団1枚)の、スペースが空いていれば運動可能。(最低スペース) ・運動時間・ステップ回数が簡単に分かる、エクササイズカウンター付き。運動の目安が分かり、目標達成に便利。 ・高さ調節ノブでペダルの高さが調節可能！ 電池等は消耗品となります。 暑い夏、エアコンの効いた涼しい部屋で運動不足を解消して下さい。 緩衝材で本体を包装しダンボール箱に入れ発送させて頂きます。 ご覧いただきありがとうございます。