腰痛と肩こりを改善する体操を詳しく解説した一冊。定価935円 - タイトル: 腰痛＆肩こり体操 - 著者: 松平浩 - 出版社: NHK出版 - 内容: 腰痛と肩こりの体操を解説した本。 　ご覧いただきありがとうございます。 　腰痛、肩こり解消のための手軽にできる体操が色々と載っていて、実践しやすいです。腰痛、肩こりにお悩みの方にオススメです。 　表紙の上側に、多少折り目が入っていたりなどはありますが、破れや破損などはなく、問題なくお読み頂けます。ずっと自宅保管してありましたことをご理解頂ければと思います。 　即購入OKです。よろしくお願いします。