健康な心と体を手に入れるためのたんぱく質の取り方を解説した一冊。 - タイトル: たんぱく質　最高のとり方 - 内容: 食事で肥満や病気を防ぎ、一生歩ける体を作るレシピ - ISBN: 978-4-8130-8423-5 - 著者: 田中 一郎 ご覧いただきありがとうございます。