【本の概要】 本書は、身体の使い方に関する具体的な方法を解説しています。日常生活やスポーツにおける身体の動かし方を学ぶことで、健康維持やパフォーマンス向上を目指します。 【著者について】 竹内義晴氏は、身体の使い方に関する専門家であり、実践的な知識を提供しています。彼の経験に基づいたアプローチは、多くの人々に役立つ内容です。 【対象読者】 健康や身体の使い方に興味がある方、スポーツをする方、日常生活での身体の使い方を改善したい方に最適です。 - タイトル: カラダの使い方 - 著者: 竹内義晴 - ジャンル: 健康・医学 - 状態: 良好 ご覧いただきありがとうございます。