骨盤底筋は膀胱や子宮などの内臓を支えたり、排尿や排せつをコントロールする重要な筋肉です。骨盤底筋は柔軟な状態で引き締めたり緩めたりすることで鍛えられるのですが、腹筋や背筋のようにイメージすることが難しく、自分で骨盤底筋を鍛えることは中々できません。出産や加齢によって衰えてしまう骨盤底筋を、良い状態に保つためにも骨盤底筋エクササイズはとても有効なのです。 hermot Pelmondを利用することで、座りながら骨盤底筋を意識することが簡単にでき、振動に合わせて引き締めたり緩めることで効果的な骨盤底筋エクササイズを行うことができます。 骨盤底筋 エクササイズ クッション hermot Pelmond ハーモット ペルモント　乾電池4本付 骨盤周りをケアするためのクッション