《因為工作而樂在其中 ― 消除眼睛、手、腳、內臟、氣的疲勞》 作者：岡島 瑞徳（Okajima Zuitoku） 系列：打造自我活力生活系列 定價：980日圓（含稅951日圓） ⸻ 【內容介紹】 一本療癒身心疲勞，提倡「打造樂於工作之身體」的健康實踐書。 針對降低工作效率的「慢性疲勞」和「氣滯」問題，以圖解和照片的方式，清楚易懂地介紹了具體解決方法。 「如果放任疲勞不管，甚至會影響到脊椎」 正因如此，自己「調整」才是最重要的。 作者獨創的鬆弛體操、溫濕敷法、骨骼調整法相結合， 解說了任何人都能做的簡單「氣與身體的自我保養」。 內容貼近久坐辦公或站立工作等現代人的疲勞問題。 ⸻ 【書籍狀況】 ・封面：有磨損、污漬、經年造成的輕微污漬 ・內文：無塗寫、無破損，閱讀無礙 ・整體而言，作為二手書狀況良好。 ⸻ 【關於寄送】 ・防水+緩衝材料仔細包裝 ・匿名配送（Mercari便） ・當天或隔天寄出 ⸻ #岡島瑞徳 #因為工作而樂在其中 #健康法 #鬆弛體操 #疲勞恢復 #自我照護 #整骨 #氣功 #打造自我活力生活 #通往冥想之路