心のコントロール術を解説した実用書です。 繰り返し読んで気持ちの整理ができます。 自分と同じような、つまらない事で悩んでいた人が大勢いることがわかり、気分が上向きになる感じになりました。 小さなことから実践して、少し清々しい気持ちになります。 - タイトル: 感情的にならない気持ちの整理術 - 著者: 和田秀樹 - 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン - ISBN: 9784793202297 - 内容: 心のコントロール術に関する解説書