理解關節的活動，提升表現的伸展與訓練指南。 比較新。 雖然出了很多相關書籍，但對我兒子的棒球訓練很有幫助。 - 標題：可動域伸展&訓練事典 - 內容說明：可以理解關節活動的伸展與訓練方法 - 監修：中村理惠 - 出版社：西東社 - 價格：1600日圓 感謝您的瀏覽。