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【春SALE中！】shiromaru
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定價：1320日圓 商品狀態為無褪色、皺紋、污漬等的美品。 書中清楚介紹了正確的肌肉訓練，以及針對不同部位的有效訓練方法，包括姿勢和次數等。 特別是對於自己摸索肌肉訓練感到不安的人，書中對姿勢的解說非常清晰易懂，推薦閱讀。 #肌肉訓練 #肌肉訓練書籍
11 個月前