大致瀏覽一遍，書本沒有摺痕等，商品本身乾淨，接近未使用狀態，但 第四張圖片⭕處有5毫米左右的刮痕， 選擇「略有瑕疵」進行出售。 請理解這是業餘人士的居家保管。 會仔細包裝，但會使用回收材料等。 以下商品說明來自其他網站↓ 身為介護預防運動指導員的作者，為了讓高齡者也能安全進行，介紹了使用椅子進行瑜伽的方法。「腳痛無法彎曲」、「手臂無法筆直抬起」的人也能配合身體狀況，輕鬆進行，隨時隨地都能簡單開始的銀髮族瑜伽。附有針對在意症狀的預防與改善，效果別解說。 坐著就能做！銀髮族瑜伽 作者 山田泉 新品價格 1430日圓