收錄在家中即可進行的多樣瑜伽課程的一本書。 - 書名：改變身體的 居家瑜伽 課程 - 課程內容：喚醒精神課程、排毒課程、緊實課程、緊實腹部課程、放鬆課程 - 附錄：DVD 感謝您的瀏覽。