訓練 跳繩 減肥 健身 鍛鍊 有氧運動 紅色 高效鍛鍊全身！ 　一根繩索即可完成有氧運動、燃燒脂肪、強化核心肌群。 　即使無法去健身房，也能在家或戶外輕鬆進行本格訓練。 特點 　優異的耐用性 　外側採用耐磨的PVC材質，內部嵌入鋼絲的鋼絲繩。 　握把內部內置金屬軸承，繩索不易纏繞，實現順暢的高速旋轉。 易於握持的握把 　採用EVA海綿製成，防滑且易於握持的設計。 　即使長時間訓練也能減輕手部負擔。 長度可調整 　繩索全長約2.8m。可根據體型和用途進行調整。 ※由於內含鋼絲，剪裁時需要鉗子等工具。 順暢的旋轉 　採用靜音軸承，不易產生繩索扭曲，支援舒適的訓練。 運動效果 　10分鐘的跳繩相當於約30分鐘的慢跑運動效果。 　高卡路里消耗，有效燃燒脂肪，更能均衡鍛鍊全身肌肉。 用途 　拳擊、格鬥技訓練 　提升速度、耐力 　鍛鍊與健身 　減肥、核心肌群訓練 商品規格 　顏色：紅色 　尺寸：繩索全長 約2.8m，握把長 約15cm 　材質：繩索（內含鋼絲PVC）、握把（EVA海綿） 　功能：長度可調整、內置金屬軸承、支援高速旋轉