在家輕鬆進行全身運動的「戰繩 女性專用設計」。 附日語說明書，即使是初學者也能安心開始。無繩設計，不挑地點，而且是2入組，當然可以進行雙手運動。 以往的無繩戰繩，有女性覺得稍微太重或不好用的評價，因此我們特別為女性設計了無繩戰繩！ 為了避免您對使用方法感到困惑，我們附上了「附有具體訓練範例的日語說明書」，讓您安心使用，這並非眾所皆知的知名器材。 【商品尺寸・重量】 商品尺寸：50cm×3cm×3cm（1條） 重量：830克（2條） 【可鍛鍊的部位】 主要可鍛鍊手臂。 搭配深蹲或仰臥起坐，可以和其他部位一起訓練。