クルミはローストすると酸化が早いのでそのままでお届けしております。 ローストの目安 オーブンレンジで予熱を入れて160度で10分 フライパンで手軽にローストしたい方は熱したフライパンで5〜6分ほど中火でから炒りでどうぞ。 おすすめは毎日ひとつかみ程度。1日に必要なオメガ3脂肪酸脂肪酸をとることができます。 梱包サイズがギリギリですのでハサミなど鋭利な物での開封はお控えください。 クルミ くるみ ナッツ 健康食品