懷了寶寶，就看這本！ 安產飯 森洋子 只翻閱過2～3次。書脊有摺痕，除此之外，狀態良好且乾淨。 ASIN：B07BXNHSNG 出版社：エイ出版社；不定期版 (2018/3/19) 發售日：2018/3/19 產院獨有的安心感，與咖啡廳的美味兼具的安產食大受好評！ 和光產院的『安產飯160』，嚴選食譜，推出精簡版！ 除了收錄了能同時保持肚子裡的寶寶和媽媽健康的早、午、晚安產食譜1週份， 還收錄了預防、改善懷孕期間容易發生的身體不適的症狀別安產菜餚。 產院院長提供的建議也很豐富。 卷末還介紹了支援產後媽媽恢復和製作優質母乳的護理菜單。 從懷孕到生產後都適用的1本書。