「女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バランス定食」 PHP研究所 定価: ￥ 1,320 #PHP研究所 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て 「四群点数法」とは、食品をビタミンやタンパク質、炭水化物、脂質などの栄養素の特徴別に4つのグループ(食品群)に分類し、各グループの食品をどれぐらい食べたらよいかをわかりやすく示した食事法です。-近所の会社員やOL、おばあちゃんまで訪れるおいしすぎる奇跡の学食へようこそ。 カバーに汚れ(3枚目の写真)若干日焼け(3枚目の写真)あり ご理解頂ける方でお願いします(^^)