アンクルウェイト 足首 手首 重り おもり 筋トレ ウェイト ウエイト 両足重量を幅広くて5段階調節できます。 おもり1つの重量は250gで、片足250gから1.5kg。 両足あわせて重量は最大で3kgです。 体幹トレーニング 　有酸素運動 　エクササイズ ウェイトトレーニング 筋トレウェイト 　2個組 重さ調整可能アンクルウェイト 足首ウェイト パワーアンクル 5段階調節 ソフト 手足両用 ウォーキング ジョギング エクササイズ 有酸素運動 体幹トレーニング ウェイトトレーニング リストウエイト パワーリスト アンクル 男性 女性 子供 ハンドウエイト パワーアンクル