玄米ごはん　パーフェクト、レシピ 生活習慣病　改善の為に、玄米食にしました。 昔と違い電気圧力鍋で、美味しく頂けてます。 レパートリーを広げる、良いレシピ本です。 帯にやぶれ、汚れなどあります。 ご理解のうえご活用下さる方、宜しくお願いします。 購入後のクレームは、心が折れてしまいます。 ご勘弁下さい。