丹田開發法　日本孕育的身體運用法則之術理 指導•出演：鈴木光彌 收錄時間：46分鐘 販售價格：4,950日圓(含稅) 藤田式呼吸法、岡田式靜坐法、聖中心道肥田式強健術・・・ 鈴木光彌氏集大成的丹田開發精髓 您也能強化丹田！ 習武之人、空手道、柔道、劍道，以及其他所有運動，乃至於發聲、日本舞蹈、茶道，凡是追求「道」者，必定會遭遇某種阻礙，並為此苦鬥。 要克服那道障礙，什麼是不可或缺的呢？ 答案就在丹田。 從鍛鍊丹田的意義到其效用，都將細緻地解說，並在此介紹能使人在「道」上更上一層樓的丹田開發法。 收錄內容 1. 進行練丹法前的運動 　前後運動／左右運動／丹田的位置 2. 天之鳥船運動 　天之鳥船運動 3. 波浪息 　波浪息／武田與丹田／日常生活中的練丹 4. 中心鍛冶法 　中心鍛冶法／中心鍛冶法（利用鐵棒） 5. 太陽息 　吸氣、止息、呼氣／太陽息／作為健康法的練丹 指導•出演 ◎ 鈴木光彌（すずき みつや） 1943年生於東京，畢業於法政大學法學部。研究藤田式呼吸法、岡田式靜坐法、盛中心道肥田式強健術。除了在各地進行指導外，也擔任商業研修會、專門學校的口才、能力開發講師。