・中村式~以打造健康長壽的日本人為目標!! 這是以健康為目標的DVD。 - 標題：中村式「生物進化體操」DVD - 內容：以健康為目標的體操節目 ・「精壯身材」笑到最後 透過限制醣類+生物進化體操，打造能和孫子一起奔跑的身體 中村巧 桐山秀樹 中央公論新社 這是DVD和書籍的套組。 DVD是全新未開封的，書籍已閱讀過一次並在家中保管。感謝您的理解，謝謝。