この商品について ●自宅に居ながら本格的な筋力トレーニングが行える腹筋ローラーです。本体に両肘を置いて膝を床に付いた状態で伸び縮みするシンプルな動きなので、老若男女問わず気軽に挑戦いただけます。自然とプランク状態を維持できるため、1台で腹筋・大胸筋・広背筋・上腕筋・大腿二頭筋・臀筋群など様々な部位を鍛えられます。 ●腹筋ローラーは姿勢・伸ばす距離・傾斜・体重のかけ方によって、初級-中級-上級までレベル分けしてお使いいただけますので筋トレ上級者の方にもお勧めです。腹筋ローラーがご自宅にあれば好きな時間に服装を気にせず筋トレを始められます。健康診断で指摘された・今の食生活を見直したい・ジムに通う時間やお金を節約したい・一人でもできる筋トレを探している…といった方にピッタリなトレーニング器具です。 ●腹筋ローラーには太めのホイールが縦に2輪付いており、左右どちらかへの偏りを防ぐ見た目以上の安定感が魅力です。ホイールにはオートリターン機能を搭載しているため、自力で戻るほど鍛えられていない/まだ使い方に慣れていないといった筋トレ初心者の方でもきつい体勢からでもスムーズに戻れます。さらに持ち手の先端にはタイマーも完備しているので、目標を決めてトレーニングすることで運動効率を高めます。　 ●トレーニング時に膝を傷めないようにカバーしてくれる膝マットもセットでお届け致します。表面は凸凹加工を施しており、優れた安定性と滑り止めの役割を果たします。さらに厚手に設計されていることで力をかけても床まで響きにくく、常に膝をつけた状態でのトレーニングでも負担がかかりにくい仕組みです。 ※【セット内容】腹筋ローラー×1点　タイマー×1点　膝マット×1点　【サイズ(約)】腹筋ローラー：45cm×37cm×22cm　【カラー】腹筋ローラー：黒・白　※お好みのカラーをお選びいただけます。