「Around50」 定價：￥1100（未含稅） 發行：寶島社 2022年4月29日發行 「更年期與自律神經的自我照護BOOK」 ESSE 2023年9月2日發行 ESSE 10月號增刊別冊附錄 感謝您的瀏覽。 這是兩本關於積極度過更年期的資訊書籍套組。 書中有很多關於對不知道會持續多久的更年期中的不安和疑問的記載，隨著對更年期是什麼的理解加深，在內心狂暴的「更年鬼」也漸漸變成了小鬼。 更年期也終於過半，現在開始只有希望會勝出，這是出品者推薦的mook書刊^ - ^ #更年期 #自律神經 #渡邊滿里奈 #大人青春期 #書籍 #生活／家事