這是關於《打造理想人生的習慣大全》的商品。二手商品。 內容介紹（來自出版社） ——幸福的九成由習慣決定！—— 想知道不依靠意志和毅力就能養成習慣的方法，從而獲得理想的人生嗎？ □SWITCH12. 什麼時候做！ 巧妙安排時機 □SWITCH37. 預先設想失望時刻 □SWITCH45. 減少放電，增加充電 etc. ——+-+-+-讀者們反響不斷的作者 古川武士 備受期待的新書！-+-+-+- 「這本書總是給我幫助和勇氣」（22歲女性） 「這本書大大改變了我上班族的人生」（49歲男性） （摘自《放鬆的重點》讀者明信片） 內容介紹（來自「BOOK」資料庫） “能夠堅持下去”、“能夠戒掉”、“不拖延”、“變得積極思考”、“找到想做的事情”——人生的豐富性有九成由習慣決定！ 行動、思考、情感、環境的習慣化方法65。 目錄（來自「BOOK」資料庫） 序章 用習慣打造理想的人生（無法養成習慣的原因存在於看不見的領域／幸福的90%來自習慣 等）／第一章 行動的習慣——克服拖延和無法持續（將享受放在第一位／從「這個我可以！」開始 等）／第二章 思考的習慣——擺脫負面思考（超越他人，超越昨天的自己／專注於「擁有」的事物 等）／第三章 情感的習慣——找到想做的事情（減少放電，增加充電／保持正念 等）／第四章 環境的習慣——讓不變的自己成長（嘗試改變環境／擁有自己憧憬、學習的對象 等） 作者資訊（來自「BOOK」資料庫） 古川武士（古川武士） 習慣化諮詢株式會社代表董事。關西大學畢業後，曾任職於日立製作所等公司，2006年獨立。從培養5萬名商務人士和1000名個人諮詢的現場，認為「習慣化」是最重要的主題，在日本設立了唯一一家以習慣化為主題的諮詢公司。基於原創的習慣化理論和技術，面向個人開設「習慣化學校（1年）」、講座，並為企業提供行為改變和習慣化的指導。（本資料是本書出版時刊登的內容）