「「一天一個」改變人生的幸福心態100個挑戰」 まゆ姉（Mayu-nee） 定價：￥1400 僅閱讀一次，品相良好！ 雖然不太明顯，但有些微的擦痕（參見第4張圖） 歡迎直接購買(*˘︶˘*).:*♡ #まゆ姉 #書籍 #日本文學／評論・隨筆 -------------------‐ 概要 首先，試著嘴角上揚？ 100個小小的挑戰，改變你的人生！ 工作總是失敗。無法與人好好相處。很容易變得消極。無法巧妙地避開討厭的人。討厭自己的外貌……討厭無法好好生活的自己！ 「我之所以不順利，是因為我不夠努力」你是否這樣想？ 所以，不要再更努力了。 許多人為了改變自己，為了讓人生好轉，都設定了遠大的目標並努力。但我也看過許多人因此挫折，陷入更加討厭自己的負面循環。 你已經很努力了，你應該做的事情。其實是非常小而且簡單的事情。 小小的累積會大大改變你的人生。例如，現在閱讀這本書的時候，你的嘴角是否下垂了？ 首先，試著嘴角上揚吧！ 雖然是小小的挑戰，但會改變給人的印象，改變周圍人的反應。即使是勉強地笑，也會變得快樂，思維也會改變。 本書收集了100個像這樣小而簡單，卻有著像魔法一樣改變人生的力量的挑戰。 請務必從一天一個開始嘗試。從哪裡開始都可以。只做符合心情的也可以。 但是，只要做了一個，就一定要盡情地稱讚自己，這是規則。 請期待100天後的你喔。