馬拉松相關書籍 4冊套裝 「豁然開朗的馬拉松完賽新常識 所以，跑不快！」 飯田 潔 / 牧野 仁 鞋子、腳和鞋墊專家與人氣馬拉松完賽指導者徹底介紹「不費力就能跑快的馬拉松方法」。姿勢、跑姿、擺臂、呼吸法、不失敗的選鞋方法、穿脫鞋子的方法、訂製鞋墊的功效等……。完全收錄了看似知道卻不知道的馬拉松新常識以及對日常跑步和馬拉松大賽有用的「秘訣」。 「任何人都能跑進4小時！效率性馬拉松方法」 川越 學 「最尖端」且「任何人都能做到」的馬拉松觀念與練習法 特點是「不勉強」和「有效率地進行」 「馬拉松用『腹部跑法』達成Sub4 & Sub3：超馬世界紀錄保持者的輕鬆長距離跑法」 砂田 貴裕 作為超馬世界紀錄保持者，他比任何人都更追求「如何輕鬆、有效率地跑長距離」。 關鍵在於「用腹部跑步」，本書將傳授其精髓。 「馬拉松100次的智慧：給目標Sub4的市民跑者」 原 章二 為市民跑者而寫，由市民跑者所寫，給市民跑者的書。活用了百場以上全馬完賽的經驗，充滿了符合市民跑者現實的小智慧。照著做你一定能Sub4。 除了商品的現狀外，恕不回答任何問題。 由於是個人檢查和自宅保管，可能會有疏漏。 請在理解這是二手商品和自宅保管品後再購買。 介意者請勿購買。 包裝將採簡易方式，包材將使用回收品。 寄送方式可能會與記載的不同。 關於寄送後的配送事故、破損、遺失等， 恕不負責或提供保證。 請勿提出客訴或要求退貨。 因生活關係，回覆等溝通可能需要一些時間， 請耐心等待。 #飯田潔 #飯田_潔 #牧野仁 #牧野_仁 #書籍 #生活／體育・運動 #川越學 #川越_學 #書籍 #生活／體育・運動 #砂田貴裕 #砂田_貴裕 #書籍 #生活／體育・運動 #原章二 #原_章二 #書籍 #工學／金屬・資源