感謝您瀏覽商品。 ★ 耐重的工廠回覆是「150kg」。 考慮到長久使用，大致上請認為是「90kg」左右。 在日常生活中，每天做一次瑜伽姿勢等， 伸展身體，維持身體健康吧。 因此，我們準備了只需站上去就能強化腿部的 平衡板。 增強平衡感，鍛鍊身體的核心。 試著將瑜伽姿勢和平衡板結合，每天做幾分鐘，養成習慣嗎？ 即使是短時間，也能為腳踝增加平時不常用的維持力， 請逐步使用。 尺寸適中，價格實惠 結構非常堅固，紋風不動 ★ 底部的小刮痕請見諒。 從中國運輸時，可能會有些許摩擦。 【材質】 PP（聚丙烯） 【尺寸】 直徑：36cm（圓） 高度：5cm 【包裝】 紙袋 【顏色】 藍色、綠色、紫色、黃色 ■ 商品顏色無法指定 【在YouTube上搜尋使用方法】 ■ 請在YouTube上搜尋平衡板的使用方法。 ■ 平衡身體，鍛鍊核心是基本， 但也有各種姿勢w 可以與腹肌、深蹲、平板支撐等核心訓練一起使用。 【姿勢】 有以下姿勢，以及與伏地挺身等組合。 雙腳平衡 雙腳深蹲 腳踝旋轉 單腳平衡 單腳弓步 平板支撐 手柄平板支撐 反向平板支撐 臀部抬舉 V字平衡 臀部伸展 伏地挺身 膝蓋碰胸 //////////////////// ＃平衡板 ＃平衡感 ＃運動 ＃訓練 ＃居家 ＃瑜伽 ＃美緣 ＃BIEN