すぐやる脳 — 菅原道仁（定価：¥1,400） 脳神経外科医である 菅原道仁 氏による人気ビジネス書。 「やる気が出ない」「先延ばししてしまう」そんな人に向けて、脳の働きを理解し、“すぐ行動する”ための具体的なトレーニング方法を紹介しています。 内容概要 本書では「やる気」や「集中力」は生まれつきの性格ではなく、脳の仕組みを知り、行動を設計すれば誰でも“すぐやる人”になれると説きます。 キーワードは「側坐核（そくざかく）」と「前頭葉」。 ・側坐核を刺激して行動を起こす ・前頭葉で目標を明確化し、感情をコントロールする といった“脳科学に基づく行動習慣術”が紹介されています。 主なポイント 「とりあえず1分だけやる」ことで脳を行動モードに切り替える 机の上や部屋を“すぐ動ける環境”に整えることが重要 脳は“完了”を喜ぶので、タスクを細分化して達成感を積み上げる 「やらなきゃ」ではなく「やりたい」に変換する思考法 書誌情報 著者：菅原 道仁（すがわら みちひと） 出版社：文響社 定価：¥1,400（税別） ジャンル：社会／自己啓発／ビジネス実用 備考 ・中古本のため、一部に書き込み・マーカーあり。 ・通読には支障ありません。 #菅原道仁 #すぐやる脳 #脳科学 #自己啓発 #行動力 #集中力 #ビジネス書 #社会／社会・福祉