《三個月改變頭腦結構 ― 透過自我訓練開發潛能的方法》 作者：岡島瑞德（Okajima Zuitoku） 系列：打造自我活力生活系列 定價：980日圓（含稅951日圓） ⸻ 【內容介紹】 本書著眼於潛意識與身體感覺的關係， 透過改變「頭腦的使用方式」來提升記憶力、集中力、以及創造力，是一本自我開發書籍。 「人的潛意識中儲存著龐大的記憶。 而『回憶』才是喚醒原本能力的關鍵。」 本書介紹了控制睡眠與日常意識狀態的具體訓練方法。 每天只需10分鐘，持續3個月， ・頭腦運轉會變好 ・學習和工作的集中力會增加 ・掌握發掘潛能的「思考模式」 本書融合了東方身體論與現代心理學， 是實踐性心理訓練的先驅。 ⸻ 【書籍狀態】 ・封面：因年代久遠而有磨損、髒污、小污漬 ・內文：無塗鴉、無破損，閱讀無礙 ・作為二手書，狀態良好。 ⸻ 【關於寄送】 ・防水＋緩衝材料仔細包裝 ・匿名配送（Mercari便） ・當天或隔天寄出 ⸻ #岡島瑞德 #三個月改變頭腦結構 #潛能開發 #打造自我活力生活 #氣功 #自我啟發 #集中力 #東方醫學 #心理訓練